去る10月11日金曜日、中標津町総合福祉センター プラットで、メンタルコンディショニングセミナーin中標津が開催されました。
テーマは『実りある人生を目指す自分になろう～自己実現のメカニズム～』でした。講師は北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師の小松明広氏です。
最初に脳科学の観点から脳（心）のしくみ、刺激に対する反応が繰り返されイメージとなり、自分の価値観やパーソナリティが形成されることが説明されました。自分の夢や目標をはっきり決めること、刺激に対しての反応を肯定的にすると意識することがメンタルトレーニングとなり、人生を実りあるものにすることが話されました。ご参加の方々はメモをとり真剣に聞いてくださっていました。
たくさんの皆さまにご参加いただきスタッフ一同大変うれしく思っています。
次回のメンタルコンディショニングセミナーin中標津は2020年3月15日日曜日13:00から、中標津町総合福祉センタープラットで開催されます。たくさんの方のお越しをお待ちしています。