メンタルコンディショニングセミナー
「より良い人間関係」「良好なコミュニケーション」「自分を活かす」「思い通りの人生を送るには…」など、さまざまなテーマに沿って開催する、メンタルに関するセミナーです。自己責任能力、自己肯定能力、感謝能力の重要性とその向上方法など、より良い人生を送るための“考え方”を丁寧に伝えます。座学形式で、脳科学に基づいたわかりやすく楽しい内容なので、メンタルの分野に触れる最初の一歩としてもおすすめです。
こんな方におすすめです
- 人間関係で悩んでいる
- まずは話を聞いてみたい
- メンタルに興味がある
受講者の声
- すごく難しい話を想像していましたが、びっくりするくらいわかりやすかったです。最初は単純に、メンタルに興味があって受けたのがきっかけです。その後、今の自分を変えたいと思って通うようになりましたが、その考え方そのものに落とし穴があるとは…。目からウロコが落ちました。小松先生のお話は毎回面白くて、会場の雰囲気が和やかなのもいいなと思います。5年以上、行けるときに参加していますが、何度聞いても新しい発見があるセミナーです。受けた後は「またここから頑張ろう」という気持ちになれます。（30代女性）
| 開催日時 | 札幌・帯広・中標津/中標津開催にて年間各2回 |
|---|---|
| 開催場所 | 札幌開催／札幌市内・帯広開催／帯広市内 |
| 時間 | 1回2時間 |
| 料金 | 1回3,000円（中・高校生1,500円） |
| 講師 | 小松明広（北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師、オフィス・K代表） |
| 問い合わせ・お申込み | 北海道メンタルトレーナー協会問い合わせフォーム |
※開催日時等は、決まり次第当サイト「講座・セミナー情報」、「スケジュール」にてご案内します。
ワンデークリエイティブセミナー
自分の夢や目標を達成するには、総合的なメンタル力の維持・向上が大切です。ワンデークリエイティブセミナーは、継続したメンタルトレーニングを行い理想の自分を目指すための、1日集中セミナーとなっています。また、固定観念に捕らわれないクリエイティブ（創造的）なイメージ力を身に付けることで、人生の時間を無駄にしない“効率的な夢実現”を応援します。
こんな方におすすめです
- もう一歩踏み込んで、メンタル力を身に付けたい
受講者の声
- 目標設定や行動を継続する苦手さから参加させていただきました。今年度は「メンタル力」がテーマ。まず感じたのはワンデイなのに内容が濃い。どの回に参加しても、「人間力」の3つと繋げて深めていく内容で、大切な視点を繰り返し脳にインプットしていけます。そういう捉え方ならちょっとやれそうかもと納得でき、行動してみようという気にさせていただけました。自分を大切にしたい気持ちにもなりました。それが一番メンタル力をアップする上で大切であると自分の中でわかってるからなんだろうなぁと思います。自分の気持ちを行動したいなぁというところまで後押ししていただけた、わかりやすくてあったかいセミナーでした。（40代女性）
| 開催日時 | 年数回、不定期開催 ※決まり次第当サイト「講座・セミナー情報」「スケジュール」にてご案内します。 |
|---|---|
| 場所 | 真駒内総合福祉センター（札幌市南区真駒内幸町1-5） |
| 時間 | 10：00～13：00、14：00～17：00 ※午前か午後どちらかのみの参加も可能です。 |
| 料金 | 1日8,000円 |
| 講師 | 小松明広（北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師、オフィス・K代表） |
| 問い合わせ・お申込み | オフィス・K（https://www.office-ak.net） |
ママ力アップセミナー
未来のママさん、お腹に赤ちゃんがいるママさん、子育て真っ最中のママさん、ベテランママさんへ。お子様が自らの素晴らしさを知り、夢を叶えていけるような子育てをしませんか？ 将来子どもを持つことが不安、子育てに自信がない、褒め方や叱り方が分からない、夫婦のコミュニケーションについてなど、それぞれの悩みに寄り添いながら、子育てに役立つ心の在り方とメンタル力を身に付ける少人数制のセミナーです。パパさんも歓迎。
こんな方におすすめです
- 子育てに自信がない
- 夢を叶えられる子を育てたい
受講者の声
- このセミナーに参加してから、自分が穏やかな気持ちでいらることが多くなり、子どもを叱ることが少なくなりました。
- 子どものサッカーの試合を「大丈夫」と心配しないで応援できるようになりました。
- 参観日や役員会が苦手でしたが、自己肯定のトレーニングをしたおかげで、役員に立候補することができました。
| 場所 | 帯広市内 |
|---|---|
| 開催日 | 8回程度/ |
| 時間 | 10：30～11：30 |
| 料金 | 1回1,500円 |
| 講師 | 中岡千香子（北海道メンタルトレーナー協会会長、小春日和主宰） |
| 問い合わせ・お申込み | 小春日和（http://www.koharubiyori.jp） |
個人セッション
心の疲れを解消したい、目標に向かって進むための相談をしたい…。メンタルトレーナーと1対1でじっくり相談できる個人セッションをご希望の方は、下記までお問い合わせください。
- 札幌市 オフィス・K（代表 小松明広） 電話080-4044-0170
- 帯広市 小春日和（主宰 中岡千香子） https://www.koharubiyori.jp/※基本的に事務所に来ていただいてのセッションとなります。
- 中標津町 なずな（主宰 白金久美子）https://nazuna-nakashibetu.crayonsite.info/
- 中標津町 Slana（主宰 中村公美子）電話050-3554-1180
- 芽室町 カウンセリングルームくくる（主宰 佐藤三千子）https://h18k7.crayonsite.net/
こんな方へ…
- 人間関係の悩みを相談したい
- 毎日が億劫で、どうすればいいか分からない
- 夢を叶えるプロセスを相談したい