メンタルトレーニングを学びたい方

EMAメンタルトレーナー養成講座とは?

イメージ図/EMAメンタルトレーナー養成講座

メンタルトレーナーとは、クライアントが抱える課題を解決し、夢や目標を実現するための心理的支援を行う人のことです。プロスポーツ選手に専属のメンタルトレーナーが付くなど、少しずつその仕事が認知されつつある今日。心理的な負担から日常生活にまで影響をきたしてしまうこともあり、スポーツに限らず、心の在りようが仕事や人生そのものに与える影響はとても大きいと言えるでしょう。メンタルトレーナーは、クライアントが心の健康を保つためのサポーター役でもあるのです。

単純に心理的支援といってもその手法は数多くありますが、北海道メンタルトレーナー協会(EMA)が主催する「EMAメンタルトレーナー養成講座」では心理学、カウンセリング、コーチアプローチ、トレーナーアプローチ、メンタルトレーニングなどを基盤としたメンタルサポートのあらゆるカテゴリーを取り入れています。幅広い視点を元に構築した独自の理論を学び、実践するための講座です。

こんな方におすすめです

  • 明るく楽しい人生を送りたい
  • 人間関係を良くしたい
  • 資格を取って、メンタル支援を仕事にしたい

一番大切なマインド=愛情

精神的な強さを発揮するために必要なメンタル力は、愛情の強さと比例します。人、そして自分に対する愛情はEMAメンタルトレーナーとして一番大切なものと、私たちは考えています。講座を通して軸となる考え方です。講座を受ける中で、愛情不足な自分に気づくこともあります。それもまた、大切な気づきとして受け入れてあげてください。

この講座を受けたらどうなるの?

メンタルトレーナーとしての独立

EMAメンタルトレーナー養成講座のファースト、セカンドステップを修了し認定試験に合格すると、EMAメンタルトレーナーとしてクライアントに対する心理的支援を行うことができます。
※ファースト、セカンドステップをすべて履修した方で、希望する方のみ資格認定試験を受けることができます。合格された場合に、資格が認定されます。講座自体に資格取得義務はありません。

【独立開業の事例/小春日和(帯広)】

看護師として長く医療現場に携わる中で、人を支える立場である看護師の多くが「常に疲れている」という現状に疑問を抱いていました。この事態をなんとかしたい。そう思っていたときに出会ったのがこの講座です。訪れた人がほっとできる、柔らかな陽射しが降り注ぐひだまりのような場所でありたいという思いから、「小春日和」の名前で開業しました。(小春日和主宰 中岡千香子)

  • 2010年EMAメンタルトレーナー養成講座ファーストステップ修了
  • 2011年EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ修了・認定試験合格
  • 2011年10月開業

職場・ライフワークなどにおけるコミュニケーション力向上、自分自身のメンタル力向上など

EMA心理哲学は、日常生活のあらゆる面で活用できます。「こんな考え方があったんだ!」「こんなふうにやってみよう」など、すぐに実践できる“考え方”から身に付けることができます。

EMAメンタルトレーナー養成講座 ステップアップの流れ

ファーストステップ

イメージ図/ファーストステップ

ファーストステップは心理学の面から基本的な知識を学ぶ内容です。 個人のメンタル力向上はもちろん、リーダーシップ、目標管理、ストレスマネジメントなど、仕事や教育、子育てなどにも、とても役立ちます。

内容 メンタルトレーナー概論・資質と倫理、心理学基礎概論、心理療法基礎概論、コーチ概論、メンタルサポートの基礎知識、メンタルサポートの技法、メンタルサポートの実際 他(全10回講座)
開催日時 全10回、各回10:00~17:20
札幌/4月~8月
帯広/10月~翌年2月
中標津/7月~12月
取得できる資格 EMAメンタルトレーナー養成講座セカンドステップ受講資格
料金 219,000円テキスト代3,000円を含む(最長1年までの分割お支払いが可能です)

※単位は最大3年越しで取得可能です。ライフスタイルに合わせて参加ください。

~ファーストステップ受講者~

  • 講座に参加してから、「自分はどうしたら良いのか、「何ができるのかなどを考えることができるようになり、学んだことが実生活の中に取り入れられてきた気がします。決して難しいことを勧められたり、しなければならないというものではありませんが、「こうなりたい」という思いが強くなる講座だったと思います(40代女性)
  • メンタルトレーナーの養成講座ではありますが、毎回の講座の内容が自分の日常に当てはまることが多く、受講する度に自分のメンタルが向上、ケアされていくのが実感できる内容のものばかりでした。また、人の心の仕組みを勉強することができ、今まで対人関係の中で不思議だった点や理解できなかった部分など、知りたかったことを教えていただけたように思います。今ではEMA心理哲学が対人関係のベースになっており、それまでの人への関わり方が変わってきていると感じています。(30歳男性)

セカンドステップ

イメージ図/セカンドステップ

セカンドステップはより深く哲学的な内容が多くなり、メンタルの知識やメンタルトレーニングの実践技法を学ぶことができます。講座ではメンタルトレーナーに必要な継続的実践力と協力する力を身につけるために、チームごとに目標を立てて日々のメンタルトレーニングを実践していただきます。資格認定試験の受験は、全単位の履修に加え、全8回の小テストと全4回のレポート提出に合格した方のみ受けることができます。資格認定試験に合格すると、EMAメンタルトレーナー初級資格が授与されます。

資格取得は義務ではありません。メンタルについてより深く学びたい、自己変容・自己向上を継続したい、職場や家族間の人間関係をより良くしたいなど、それぞれの目標を持って参加いただけます。

内容 メンタルトレーナー概論Ⅱ、心理哲学Ⅰ、メンタルトレーニングⅡ、メンタルサポートの技法Ⅱ、メンタルサポートの実際Ⅱ、演習Ⅱ、講師概論Ⅰ、講師演習Ⅰ(全10回講座)
開催日時 全10回、各回10:00~17:20
札幌/10月~2月
帯広/5月~9月
取得できる資格 EMAメンタルトレーナー初級資格
料金 219,000円(テキスト代3,000円を含む)
認定試験受験料 試験料10,000円 認定料10,000円 登録料10,000円

~セカンドステップ受講者~

  • セカンドステップを受講し、今まで自分の心の動きを見つめることをしてこなかったことに気づき、自分のことがよくわかっていないことがわかりました。仕事で様々な方と出会う中で思うのは、いろいろな人生があり、いろいろな気持ちが脈々と続いている中での一瞬の出会いであるということ。この出会いを、その人にとって良いものにしてもらいたいと思うようになりました。今後は講座で学んだように、自分の心の動きを肯定的にし、今を楽しみます。(50代女性)
  • セカンドステップ受講が始まった時にはメンタルトレーナーになるという思いは全くなかったのですが、受講しているうちに、いつしかメンタルトレーナーになりたいという気持ちになりました。それは講座を受けたことで私自身の心が変わり、苦手な人への対応や困った時にどうしたら良いのかがわかるようになってきたからです。同じように悩む人の手助けがしたい、少しでも人の役に立ちたいという想いが芽生えたからです。(40代女性)
  • 日々のチームの報告では、なかなか時間をつくることは難しかったけれど、継続できるという自信がもてました。ひとりではくじけそうになりますが、チームで行うことにより協力の大切さを理解し、同じベクトルを持つ仲間と力を合わせることにより、一人では続けられないことも続けられるのだと確信しました。(40代男性)

サードステップ

EMAメンタルトレーナー初級資格者が受講できる講座です。EMA心理哲学をさらに追究した内容で、メンタルトレーナーとしての資質を高めることができます。セカンドステップ同様にチームでメンタルトレーニングに取り組み、目標達成力、一体力を身につけます。全単位の履修に加え、全8回の小テストと全4回のレポート提出に合格した方のみEMAメンタルトレーナー中級資格認定試験を受けることができ、合格するとEMAメンタルトレーナー中級資格が授与されます。

内容 メンタルトレーナー概論Ⅲ、心理哲学Ⅱ、メンタルサポートの技法Ⅲ、メンタルサポートの実際Ⅲ・演習Ⅲ、講師概論Ⅱ、講師演習Ⅱ
開催日時 全10回、各回10:00~17:20
札幌開催 6月~10月
取得できる資格 EMAメンタルトレーナー中級資格
料金 219,000円(テキスト代3,000円を含む)
認定試験受験料 試験料10,000円、認定料10,000円、登録料10,000円

講師

小松 明広(北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師、オフィス・K代表)

  • 北海道、別海町出身。
  • (株)リクルート、道議会議員秘書、教師、ホテル勤務を経て35歳で独立。
  • 2000年 メンタルコンディショニングセミナー主宰。
  • 2006年 北海道発人材教育会社設立。
    病院、企業団体、自治体などで人材教育、メンタルヘルスなどの研修・講演会などの講師活動。また、自社においてもセミナーの開催や個人向けメンタルサポートをされています。
  • 2010年~メンタルトレーナー養成講座を開講
  • 2012年~公益社団法人北海道看護協会 認定看護管理者教育課程セカンドレベル「ストレスマネジメント」「タイムマネジメント」の担当講師を務めています。

中岡 千香子(北海道メンタルトレーナー協会理事、小春日和 主宰)

  • 北海道 小樽市出身。看護師として北見市、別海町、帯広市の病院に勤務。
  • 2011年 小春日和を主宰
  • 個人や団体のメンタルサポート、各種セミナー企画開催、メンタルトレーナー養成講座(帯広・中標津で開講)を主催する。

ほか講座主催者より依頼を受けたEMAメンタルトレーナーが講師を務めます。

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北海道メンタルトレーナー協会