2021年2月6日北海道メンタルトレーナー協会主催、札幌市教育委員会・オフィス・K・小春日和共催のメンタルコンディショニングセミナーin札幌が開催されました。
テーマは「愛情の力と感謝力は最強のメンタル力～人間の潜在能力を引き出す心の仕組み～」でした。講師は小松明広氏（オフィス・K代表、北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師）です。
感謝の言葉を声に出して言うことがメンタルトレーニングになり、心や身体、人間関係にも良いこと。また、感謝や愛情の感情体験は自分だけではなく相手にも幸福感や満足感を感じさせ、肯定的な感情形成になることが脳内ホルモンの働きを交え説明がありました。参加者の方からは「感謝の訓練、今日から実行しようと思います」「感謝することの効果の大きさを理解できました」とのご感想をいただきました。
次回は愛情の力と感謝力の具体的なメンタルトレーニング方法についてお伝えします。次回は10月3日（日）です。時間と開催場所が決まりましたら、このHP上やFacebookでお知らせしますのでお楽しみに！