2024年9月28日（土）メンタルコンディショニングセミナーin札幌を開催しました。
「幸せと喜びが続く生き方」テーマに惹かれて参加してくれた方が多数いらして、たいへんうれしく思っています。
セミナーの冒頭には心（脳）のしくみの説明があり、私たちの思考がどのようにパーソナリティになっていくかの説明がありました。その後、自分にとって幸せとは何ですか。喜びとは何ですか。の問いに参加者一人ひとりが考え、自分の幸せと喜びを書き込みました。脳は自動目標達成装置とも呼ばれ、自分が望んだことや書くことを繰り返すと具現化の方向に向かいます。何度も幸せや喜びの状態を思い、書くことによってそれに近づいていくことが話されました。思い方のコツや効果的なメンタルトレーニングなどの体験談や事例を交えての説明、途中にはワークがあり自分がどのように人間力を向上させていくのかを考える機会になりました。
参加の皆さんより「深く思考することを意識していなかったので、寝る前に書くことをやってみます」「肯定的に考えるようにし、日々の生活に役立てたい」「モチベが下がっていたのでアファメーションをして思考を変えていこうと思いました。思い続けて夢を叶えようと思います」「日々の生活の課題を具体的にでき良かったです」他、たくさんのご感想をいただきました。次回のメンタルコンディショニングセミナーin札幌は2025年3月～4月に予定しています。詳細が決まりましたら、このHP上やSNSでお知らせいたします。お楽しみに！