2022年9月25日北海道メンタルトレーナー協会主催のメンタルコンディショニングセミナーin札幌が開催されました。講師は北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師、オフィス・Ｋ代表の小松明広氏です。
2022年2回目の今回は、初めて参加される方にも解りやすく前回の復習より始まりました。図式化した心のしくみから自分のパーソナリティがどのように形成されるのか、この心のしくみを意図的に使いメンタルトレーニングやイメージトレーニングすることで、新しい自分を創造できることが説明されました。それには感情を伴うイメージが出来ると現実化につながっていくとのことでした。
また、意識の働きを理解し有効に活用する方法を身につけるには『どんな自分になりたいのか、どんな自分になるのか、どんな自分を選ぶのか』自分のセルフイメージをはっきり決め行動し続けるのが大切で、それらを考えるワークも準備されていました。
参加された方の感想には「自己概念や自分の目標を明確にすることで、行動もかわってくるかなとおもいました。仕事やプライベートに活かしたいです」「人生の目標に悩んでいたので、いい機会になりました」「役に立たない感情（特に心配症のため考えすぎてしまう）を使わないよう役に立つ感情を言葉にしていきたいと思いました」など、新しい自分への創造を考えるきっかけとなり、スタッフ一同はたいへん嬉しく思います。
次回のメンタルコンディショニングセミナーin札幌は2023年2月4日土曜日を予定しています。テーマは「3つの人間力 ～自立力を身に付ける自己責任能力～」です。開催場所や時間など詳細が決まりましたら、このホームページ上やFacebook等でお知らせいたします。どうぞお楽しみに！