2023年3月11日小春日和主催、北海道メンタルトレーナー協会共催のメンタルコンディショニングセミナーin帯広が開催されました。講師は北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師、オフィス・Ｋ代表の小松明広氏です。
前回の復習も兼ね、パーソナリティが形成される心のしくみや３つのメンタル力（自己責任能力・自己肯定能力・感謝能力）向上の必要性やその方法（メンタルトレーニング）が説明されました。メンタルは筋肉と同じで鍛えれば鍛えるほど強くなるそうで、代表的なメンタルトレーニングの一つ、アファメーションは感情を込めると長期記憶に落とし込まれ効果が大きいこと、また、実際にアファメーションを講師と共に行ってみるなど、すぐに実践出来る内容がたくさんありました。
参加の皆さんの感想は小春日和のWEBサイトでご覧いただけます。
次回のメンタルコンディショニングセミナーin帯広は2023年8月19日土曜日18時半よりとかちプラザにて開催します。テーマは「モチベーション～あなたを拡大させる力」です。どうぞお楽しみに！
北海道メンタルトレーナー協会主催のメンタルコンディショニングセミナーin中標津を開催いたします。
北海道メンタルトレーナー協会では自己責任能力、自己肯定能力、感謝能力を3つの人間力（メンタル力）として重視しています。成功とは「自分の人生の目標をはっきりさせ、自分の能力を最大限に発揮するために自己成長すること」と考えています。
そのために役立つメンタル力のひとつ、自己責任能力が今回のテーマです。自己責任能力が高められると、日々の出来事も自分に責任があると思え、責任転嫁、言い訳をせず、物事への反応がポジティブになります。自分や他者とした約束を守り、自分が選択したことの結果を出します。物事に対して粘り強く対応でき、モチベーションアップにも繋がります。この自己責任能力を高める知識とそれを身に付けるメンタルトレーニングについてお伝えいたします。
このセミナーは2023年2月4日に札幌で行われたセミナーと同じ内容となっております。
中標津町教育委員会の後援セミナーになっており、中学生以上からお聞きいただけます。
詳細は上記のチラシをご覧ください。皆さまのご参加をお待ちしています。