去る3月17日日曜日、北海道メンタルトレーナー協会主催のメンタルコンディショニングセミナー㏌中標津が開催されました。
テーマは『人間力向上のために～メンタルトレーニングの効能～』でした。講師は北海道メンタルトレーナー協会顧問/専任講師、オフィス・Ｋ代表の小松明広氏です。
まず最初に刺激に対する脳（こころ）の反応についての説明があり、自分の価値観やパーソナリティーを形成するしくみが話されました。出来事や自分を含めた人、物事に対して肯定的に反応するとよいこと、自分を受け入れる力 自尊感情などの人間力を向上するためのメンタルトレーニングが紹介されました。心理学や脳科学、ご自分の体験を交えてのお話しはたいへんわかり易く、実生活の中ですぐに行うことができる内容でした。参加の皆さまよりご好評をいただき、継続開催を願うアンケート記載もあり、たいへんうれしく思っています。
昨年12月に続き2回目の中標津セミナー開催に、遠方からもたくさんの方々にご参加いただき、心より感謝申し上げます。ありがとうございました
次回の中標津セミナーは2019年10月11日金曜日、19時より開催することになりました。次回もたくさんのご参加をお待ちしています。