2020年11月7日に北海道メンタルトレーナー協会主催「メンタルコンディショニングセミナーin中標津」を開催いたしました。
テーマは「モチベーションマネジメント～モチベーションの維持向上に必要なメンタル力」でした。講師は小松明広氏（オフィス・K代表 北海道メンタルトレーナー協会顧問・専任講師）です。
モチベーションとは、一般的には目標を達成する意欲、やる気のことをいいます。モチベーションを向上させるためには、はっきりとした目標と、なぜそれをするのか（目的）がとても重要だということを、今大人気の「鬼滅の刃」の主人公、炭次郎を例のひとつに挙げて説明され、ご参加の皆さまはうなずきながら講師の話に引き込まれてお聞きになられていました。
参加者からいただいたご感想では「イメージ の 大切 さを再認識した」「感謝が脳に与える影響を知った」「 自己肯定力を意識し、否定的な言葉を使わないようにする」「小さな目標達成（習慣）の積み重ねが大きな目標達成につながることがわかり、やってみる」など具体的な実践に繋げていただける内容が多く、うれしく思いました。
新型コロナウイルス感染予防対策に十分に配慮して開催し、お客様にも安心してご参加いただくことができました。
次回は2021年3月14日（日）「モチベーションマネジメント～あなたのやる気は人生の質を変える」をテーマに開催する予定です。どうぞお楽しみに！
まず最初に刺激に対する脳（こころ）の反応についての説明があり、自分の価値観やパーソナリティーを形成するしくみが話されました。出来事や自分を含めた人、物事に対して肯定的に反応するとよいこと、自分を受け入れる力 自尊感情などの人間力を向上するためのメンタルトレーニングが紹介されました。心理学や脳科学、ご自分の体験を交えてのお話しはたいへんわかり易く、実生活の中ですぐに行うことができる内容でした。参加の皆さまよりご好評をいただき、継続開催を願うアンケート記載もあり、たいへんうれしく思っています。
セミナーは心理学や脳科学、ご自分の体験を交えてのお話しはたいへんわかり易い内容で、脳の機能を図式化し、人間のパーソナリティや価値観がどう作られているのか話されました。その脳の機能を利用して、思い、言葉、行動のイメージが現実化すること（創造の原理）。また。脳で思うこと（すべて目標となる）がとても重要で、肯定的認知、セルフイメージ（自分がどんな人間になりたいのか）、人生の目的をはっきりさせることが実りある人生に繋がっていくことが話されました。どう思うと良いのか、具体的に何をしたらよいのかが解りあっという間の
